IJskou het lekkerst, workshop Wim Hof Methode krijgt vervolg

Winschoten

Budocentrum Chikara en Sportcentrum Nico Jager in Winschoten organiseerden onlangs een succesvolle basisworkshop Wim Hof Methode waarin alle deelnemers hebben ervaren dat kou heerlijk kan zijn. Vanwege de zeer grote belangstelling is besloten om de basisworkshop te herhalen op zaterdag 19 maart van 12.30 tot 17.00 uur.

Wim Hof, alias The Iceman, heeft wereldwijd vele records verbroken door de confrontatie aan te gaan met de kou. De deelnemers hebben tijdens de basisworkshop verschillende ademhalingstechnieken geleerd en ook is de mindset getraind. René Beertema van Budocentrum Chikara: "Tijdens de ademhalingsoefeningen kom je in een diepere vorm van bewustzijn. Je leert beter contact te maken met het zenuwstelsel, je ontwikkelt een hogere weerstand, je leert een betere bloedcirculatie te realiseren en je concentratie en doelgerichtheid te verbeteren." De workshop werd traditioneel afgesloten met een ontspannen oefening in het ijsbad. Hierdoor kon iedere deelnemer ervaren dat met de juiste ademhalingstechnieken en mindset veel meer kunt dan wat voor mogelijk wordt gehouden. Voor diegenen die de helende kracht en warmte van de kou reeds hebben ervaren en verder willen wordt zaterdag 23 april 2016 een gevorderden workshop gehouden. Tijdens deze workshop wordt er nog dieper ingegaan op de ademhalingstechnieken; de absolute nadruk ligt op de mindset. De deelnemers gaan ervaren hoe het is om buiten hun eigen kaders te denken. Instructeur Alle workshops worden gegeven door erkend instructeur Dave Doornbos, die al meer dan drie jaar bezig is met de Wim Hof Methode. Hij organiseert met enige regelmaat reizen waarbij koude centraal staan. Zo organiseerde hij voor Wim Hof de eerste groepsreis naar de Kilimanjaro waar een groep van 26 personen in een tijd van 48 uur de top bereikte. Daarnaast is hij voorzitter van Stichting ice4life die met spraakmakende en ijskoude evenementen geld inzamelt om de brug te slaan tussen alternatieve en reguliere geneeswijze. Locatie en deelnamekosten De workshops worden gegeven bij Sportcentrum Nico Jager aan de Bovenburen 104B in Winschoten. De kosten bedragen 50 euro (inclusief koffie en thee). Voor meer informatie: www.nicojager.nl, of neem contact op René Beertema via 06–45680317.

Auteur

Arjan Brondijk