Vernieuwde opstapcursus AV Aquilo op 8 april van start

Winschoten

AV Aquilo uit Winschoten organiseert elk jaar een hardloopcursus voor de startende of beginnende lopers. Tijdens deze 10-weekse cursus worden handige tips gegeven door ervaren gediplomeerde Atletiekunie-trainers over het hardlopen en aanverwante zaken.

De opstapcursus bestaat uit 15 trainingen in en rond het Stadspark of Rosarium. Daarnaast worden er vijf trainingen gegeven die men zelfstandig en op een verantwoorde manier kan uitvoeren. Het is de bedoeling dat de deelnemers na 10 weken circa 20 minuten achtereen hardlopen, zonder te wandelen. De opstapcursus begint op zaterdag 8 april om 9.00 uur in het Noorderhonk, de thuisbasis van Atletiekvereniging Aquilo aan de Bovenburen 110 in Winschoten. De eerste 5 weken worden de trainingen gegeven op zaterdagochtend. Na 5 weken wordt er een tweede training toegevoegd die waarschijnlijk op de dinsdagavond zal worden gegeven. De kosten voor de opstapcursus bedragen 25 euro per persoon. Aanmelden vooraf is niet nodig. Wie wil deelnemen kan zich op 8 april om 9.00 uur melden bij het Noorderhonk.

Auteur

Arjan Brondijk