Ouderen in de gemeente Bellingwedde in beweging

Bellingwolde

Inwoners van Bellingwolde, Oudeschans en Klein Ulsda in de leeftijd van 65 tot 85 jaar ontvangen volgende week een uitnodiging om mee te doen met het project ‘Sociaal Vitaal’. Met dit project wil de gemeente Bellingwedde ouderen stimuleren om ‘gezond ouder’ te worden.

Door meer te bewegen wordt het aantal fysieke en psychische problemen minder en blijven ouderen langer zelfredzaam. Daarnaast zorgen de vaardigheidstrainingen van het project voor het verminderen van eenzaamheidsklachten, het verbeteren van het zelfvertrouwen en het beter omgaan met gevoelens van somberheid. Fitheidstest De ouderen worden uitgenodigd om deel te nemen aan de fitheidstest op woensdag 29 november in De Meet in Bellingwolde. Tijdens de fitheidstest wordt gekeken naar uithoudingsvermogen, coördinatie, kracht en lenigheid. Na de test wordt in een individueel adviesgesprek gekeken of iemand mee kan doen aan Sociaal Vitaal of dat er een ander passende activiteit kan worden aangeboden. Start Sociaal Vitaal Als inwoners meedoen, krijgen ze vanaf 11 december wekelijks een beweegles aangeboden om aan hun weerbaarheid en vitaliteit te werken. Daarnaast wordt er gezondheidsvoorlichting gegeven en kunnen deelnemers zelf thema’s aandragen waarover zij geïnformeerd willen worden. Na elke les wordt afgesloten met een gezamenlijk koffiemoment. Op die manier ervaren ouderen hoe gezellig en gezond het kan zijn om samen te bewegen. Sociaal Vitaal is een samenwerkingsproject van de gemeente Bellingwedde en Stichting Welzijn Bellingwedde met ondersteuning van Stichting Goud Vereg en Stichting Galm. Het project wordt mogelijk gemaakt door een subsidie verstrekt door Fonds Nuts Ohra.

Auteur

Arjan Brondijk