Workshop rouw - voeding - vitaliteit bij Troost & Meer

DriemaalVijf Gewichts- Voedingsconsulent Alie Smit geeft donderdag 14 maart een workshop rouw-voeding-vitaliteit bij Troost & Meer aan de Bosstraat 22 in Winschoten.

Goede voeding en een gezonde leefstijl staat momenteel volop in de belangstelling. Maar hoe weet u dat u gezond eet en dat u voldoende voedingstoffen binnen krijgt? En wat als uw persoonlijke situatie plotseling is veranderd door het wegvallen van uw partner? Ook dan is het belangrijk om een gezond eet- en leefpatroon aan te houden. U heeft minder kans op gezondheidsproblemen en u behoudt meer energie en vitaliteit. Soms is het gemakkelijker gezegd dan gedaan, waar moet u op letten?

Thema's die aan bod komen zijn: maaltijden volgens de richtlijnen goede voeding, lekker voor weinig en slim inkopen, slim bewaren.

De entree bedraagt vijf euro.